これから復帰を控えている方の中には、 「平日ってどんな生活になるんだろう…」 と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
私自身もつい先日復帰したばかりなのですが、 復帰前はソワソワして落ち着かず、 毎日なんとなく心がざわついていたのをよく覚えています。
そこで本日は、 4,000万円を貯めた子持ち32歳共働き夫婦の“リアルな平日スケジュール” を紹介します。
これから復帰される方が、 少しでも 「こんな感じで回るんだ」 とイメージを持てるきっかけになれば嬉しいです。
🏡 はじめに
我が家は、次のような働き方と役割分担で ワークライフバランス を保っています。
- 夫：フルタイム勤務（残業平均35時間）
- 妻：6時間の時短勤務＋家事・育児担当
この働き方で、月の手取り世帯収入はおよそ50万円前後 となっています。
夫は残業が多く、私は時短勤務というスタイルなので、 平日の家事育児はどうしても私の比重が大きくなりがちです。 そのため、無理なく続けられるように、 役割分担や時間の使い方を工夫しながら生活を回している のが現状です。
スケジュール公開
6:00 起床
家族3人で一斉に起床して、それぞれ準備を始めます。 家を出るのは 7:15〜7:20頃。 その時間まで、夫婦で順番に娘を見ながら支度を進めています。
朝食はほぼ毎日パン。 メニューはほとんど同じで、完全にルーティン化しています（笑）
8:00 通勤
通勤中に、夫婦どちらかが保育園の 連絡帳の送信 を済ませます。
記載内容は意外と多めで、
- 前日寝た時間
- 起きた時間
- 体温
- 排泄内容
- 前日の夕食
- 今日の朝食
- 家での様子・連絡事項
満員電車でこれを書くのは、正直なかなか大変です（笑）
12:00 休憩（ランチ）
私は週に3〜4日は お弁当（冷食を詰めるだけ） を持参。 残りの日はコンビニや外食でランチを済ませることが多いです。
夫は会社で 自己負担100〜150円 でお弁当を注文できる制度があるため、 ほぼ毎日それを活用しています。
ランチ代が抑えられるのは本当にありがたい…。
16:00 勤務終了（妻）
この時点で疲れはピーク。 電車ではほぼ放心状態です（笑）
連絡帳の返信が届いていることも多いので、 娘の園での様子を見ながら帰宅しています。
18:00 お風呂
17:30過ぎに帰宅し、18時までには入浴。 入浴 → 着替え → スキンケアまでを 1時間以内 に終わらせます。
19:00 夕飯準備
平日の夕飯は 徹底的に手抜き。
- 焼くだけのもの
- 湯煎するだけの魚
- のせるだけの海鮮丼
- 揚げ物
- カット野菜でサラダ
娘は大人の取り分け＋コーン・アンパンマンポテト・ヨーグルトなどを追加。
20:00 歯磨き＆絵本タイム
この1時間は、 娘としっかり向き合える貴重な時間。
抱っこ、絵本、お絵かきなど、 娘の「やりたいこと」を30分以上は必ず確保しています。
21:00 娘就寝
保育園で疲れているのか、 寝室に行くと 15分ほどでスッと寝てくれる ように。
その後の 30〜45分は私の自由時間。 YouTubeを見たり、ブログ編集をしたり、好きに過ごしています。
22:00 夫帰宅
夫は残業が多いため、帰宅はだいたいこの時間。 夫の夕飯を再加熱し、キッチンに立ったついでに シンクのリセット も済ませます。
23:00 就寝
私は 7時間睡眠必須タイプ なので、 遅くとも23時には布団に入るようにしています。
復帰後は疲れが溜まっているのか、 布団に入った瞬間に眠れるようになりました（笑）
最後に
本日は、共働き夫婦の平日スケジュール についてお話ししました。
完全にプライベートな内容ではありますが、 これから復帰を控えている方の参考になればと思い、まとめさせていただきました。
復帰後の毎日は本当にあっという間で、 正直「乗り越えるだけで精一杯」という瞬間も多いです。
そんな中でも、私は次の3つを意識することで 少しずつ余裕を取り戻せていると感じています。
- 手を抜くところはとことん抜く
- 睡眠時間は優先順位高めで確保
- 時間をお金で買う選択も大切
仕事に家事に育児に… やらなければいけないことは本当に多いですが、 完璧を目指しすぎないことが、長く続けるためのいちばんのコツ だと思っています。
時には周りに頼り、 時にはサービスに頼り、 無理のない範囲で一緒に頑張っていきましょう♪
このほかにも、 生活に役立つお金の話 や 4,000万円貯めた家計管理・資産形成のコツ についての記事も公開していますので、あわせてご覧いただければと思います。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
