タイトルにもある通り、私自身、娘を出産してから 風邪をひきやすい体質に変わってしまいました。
一般的に産後にこうした変化が起こるのかは分からないのですが、 私の場合は 2週間ほど体調不良が続く風邪が、1カ月に1回のペースでやってくる 状況で、最近の大きな悩みになっています…。
そこで今回は、 産後に感じた 私自身の体質の変化 についてお話させていただきます。
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです…！
🌼 産前はどうだった？
出産前の私は、発熱すること自体が年に1回あるかないかで、 ほとんど風邪をひかないタイプでした。 家族の誰かがコロナやインフルエンザなどの感染症にかかった時は、 一緒にうつってしまうこともありましたが、 基本的には 自分から体調を崩すことはほとんどなかった と思います。
「体は強い方だな」と自分でも感じていたくらいで、 まさか産後にここまで体質が変わるとは想像もしていませんでした。
🤒 産後の変化（風邪の頻度）
産後半年を過ぎたあたりから、明らかに体調を崩しやすくなり、 5月以降は月に1回以上のペースで必ず発熱 するようになりました。
症状の流れとしては、
- 喉の痛み・鼻づまりから始まる
- 1〜2日後には 38度以上の発熱
- 発症から2〜3日は起き上がるのもしんどい
- その後は咳・鼻水が長く残る
- 完治まで約2週間
というサイクルがほぼ毎回同じです。
育児をこなすためにも、症状が出たら早めに病院へ行くようにしているのですが、 診断結果はこの3カ月で、
- 扁桃炎 ×2回
- 副鼻腔炎 ×1回
- ただの風邪 ×1回
と、なかなかの頻度で体調を崩しています…。
さらに、病院と薬局を合わせると 1回につき2,000〜3,000円 はかかるため、 体力的にも経済的にもつらいのが正直なところです。
🧺 家事・育児はどうしてる？
体調が悪い時の家事は本当に最低限しかできず、 夜ご飯は夫にお弁当を買ってきてもらったり、 夜の洗濯をお願いしたりと、夫にたくさん助けてもらっています。
育児に関しても、娘の離乳食は 温めるだけの市販品 を使ったり、 私自身も ベビーサークルの中で横になりながら見守る など、 なるべく自分が動かなくて済む方法を選びながら乗り越えている状況です。
中でも一番しんどいのが お風呂。 でも、ベビーバスを使ったりして、 「1日の最後の気力を全部ここに使う！」くらいの気持ちでなんとか乗り切っています（笑）
最後に
本日は、私自身が感じている産後の体質の変化についてお話させていただきました。
私の場合、頻繁に体調を崩すようになったのが 産後半年ごろ という、少し不思議なタイミングではありますが、 ちょうど 母乳をやめた時期 と重なっていたこともあり、何か関係しているのかな…と感じています。
もちろん、今回お話した内容はあくまで 私個人の体験談 ではありますが、 同じように悩んでいる方の参考になればと思い、書かせていただきました。
この他にも 子育てやお金事情に関する記事 を公開していますので、 合わせて読んでいただけると嬉しいです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
