【節約×貯金術】年間400万円貯める主婦が実践した行動10選|今日からできる見直しポイント

節約法10選アイキャッチ画像 お金の話

貯金って、何から始めればいいのか悩みますよね。

私も数年前までは貯金がほぼ0で、「とにかくお金を使わない」という目先の節約ばかりに頼ってしまい、続かなかったり、思うように成果が出なかったりと苦戦していました。

ですが、自分に合った“無理なく続けられる節約術”を見つけてからは、少しずつ貯金体質に変わり、2023年にはなんと 400万円以上の貯金 に成功することができました。

今日はそんな私が実践してきた、「今日からできる簡単見直しポイント10選」 を紹介したいと思います。

少しでも参考にしていただけたら嬉しいです☆

 

見直しポイント10選

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時短にお金を使う

節約と聞くと「とにかくお金を使わないこと」が正解だと思いがちですが、お金の勉強をする中で “時間をお金で買う” ことの大切さ を実感しました。

例えば、家事の負担を減らせる家電(食洗機・お掃除ロボットなど)を導入したり、時には家事代行を利用して自分の時間を確保するようにしています。

こうして生まれた時間を、

  • 自己投資
  • 副業

などに使うことで、スキルアップにつながり、結果的に「稼ぐ力」が向上。 節約術を学ぶ時間も増えるため、長い目で見ると投資した以上のリターンが返ってくる と実感しています。

 

テレビを見ない

以前は、特に見たい番組がなくてもなんとなくテレビをつけっぱなしにしていました。 ですが今振り返ると、その時間はかなり無駄だったなと反省しています。

バラエティ番組やドラマを“なんとなく”見始めるとつい気になってしまい、気づけば長時間テレビの前に…。 さらにCMも多く、結果として想像以上に時間を奪われていました。

そこで今は、基本的にテレビをつけない生活に切り替えています。 どうしても見たい番組やドラマがあるときは録画して、CMをすべて飛ばして最短で視聴。 メリハリをつけることで、時間の使い方がぐっと良くなりました。

 

クレジットカードの使い分け

ポイントや特典は、意外と大きな節約につながります。 私が特におすすめしているカードはこちらです。

  • 楽天カード
  • ルミネカード
  • Oliveカード

楽天カードは、幅広い加盟店で使える楽天ポイントが 1%還元 で貯まるのが魅力。 ルミネカードは、ルミネでのお買い物が 5〜10%OFF になるため、よく利用する方にはかなりお得です。

そしてOliveカードは、対象店舗でタッチ決済をすると 最大20%還元 になることもあり、節約効果は抜群です☆

クレジットカードは、生活スタイルによって最適なものが変わります。 自分の行動パターンやよく使うお店に合わせて、最もポイントが貯まりやすいカードを選ぶ のがおすすめです♪

 

土日に簡単な作り置き

料理が得意ではない私ですが、健康のためにも、茹でたり和えたりするだけの簡単な一品を日曜日の夜に作るようにしています。 といっても、ほとんどが電子レンジで温めたり、さっと茹でるだけの超シンプルなものです。

例えば、ブロッコリーやほうれん草は切って電子レンジで3分ほど加熱すれば、平日の付け合わせとしてすぐ使えるのでとても便利。 忙しい日でも栄養を意識できるので、我が家では定番の作り置きになっています。

私はどれだけ忙しくても、食生活だけは大切にしたいと思っているので、できる範囲で工夫しながら続けています。

 

コスパのいい外食

以前は、気分のままに外食へ行くことが多かったのですが、今では 特典やクーポンが使えるお店を優先 するようにしています。

例えば、

  • Oliveカードの対象店舗でタッチ決済して高還元を狙う
  • 楽天ポイントが使えるお店を選ぶ
  • アプリクーポンがあるお店を活用する

など、少し工夫するだけで外食費をぐっと抑えられます。

今では、定価で食べるしか選択肢がないお店には基本的に行かない のが我が家のルール(笑) 同じ外食でも、ちょっとした工夫で満足度も節約効果も大きく変わります。

 

ジュースを買わない

以前は炭酸飲料や100%ジュースをよく買っていましたが、最近では「お財布にも健康にもあまり良くないな」と感じ、購入を控えるようにしました。

ジュースをやめただけで、1週間の食費が150〜200円ほど節約できるようになり、さらに摂取する糖分や添加物も自然と減らせています。 小さな習慣の見直しですが、続けてみるとメリットが大きく、「やめてよかった」と心から感じています。

 

ふるさと納税で日用品・食品を調達

ふるさと納税は、とてもお得に活用できる制度のひとつです。 実質2,000円(※所得に応じた上限あり)で日用品や食品などの返礼品がもらえるため、我が家でも毎年欠かさず利用しています。

特に、日用品や食品のように「必ず使うもの」を選ぶと、家計の節約効果がぐっと高まります。

以前、コスパ最強のふるさと納税をまとめた記事も紹介しているので、ぜひそちらも参考にしていただけると嬉しいです。

 

セルフネイル

半年前までは「ネイルは削れない固定費」として、毎月5,000円以上をかけていました。 ですが、思い切ってジェルネイルキットを購入し、セルフネイルに切り替えてからは大きな節約につながっています。

キットの購入には初期費用がかかりましたが、一度そろえてしまえば、追加で必要なのはパーツやカラーくらい。 そのため、1回あたりのコストは平均500円ほど にまで抑えられるようになりました…!

見た目の満足度はそのままに、コストだけ大幅にカットできるので、セルフネイルは本当におすすめです。

 

 

GUやユニクロを上手く活用

以前はルミネや百貨店で洋服を購入することが多かったのですが、トレンドの移り変わりが早かったり、飽きてしまったりと、使用期間が短くなることがよくありました。

そこで、今では シンプルで使いやすく、価格も手頃なGUやユニクロを中心に購入 するようにしています。

以前は1着5,000〜10,000円ほどかけていた洋服も、今では 3,000円前後で購入できる ようになり、かなり節約につながっています。 品質も十分で、長く使えるアイテムが多いので、コスパ重視の方には本当におすすめです。

 

iPhoneを4年以上使用

今ではiPhoneの価格が20万円前後することもあり、買い替えはかなり慎重になりました。 以前は「2年に1度は買い替える」という自分ルールがあったのですが、今では 4年以上使う ことを意識しています。

とはいえ、4年も使うとどうしてもバッテリーの持ちが悪くなってしまいます。 そこで、家でYouTubeを見たりネットサーフィンをする時は、昔のスマホやPCを使う ようにして、現役のiPhoneの負担を減らす工夫をしています…!

ちょっとした使い分けですが、買い替えサイクルを伸ばすことで、年間の固定費を大きく抑えることができています。

 

 

年別成果報告

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これらの取り組みを少しずつ積み重ねてきた結果、年々貯金額を大きく伸ばすことができました。

  • 2021年の貯金額:1,915,800円
  • 2022年の貯金額:3,566,200円
  • 2023年の貯金額:4,000,000円(見込み)

無理のない範囲で続けてきた習慣が、こうして数字として表れてくると本当に励みになります。 これからも自分に合った方法で、コツコツと貯金体質を育てていきたいと思います。

 

 

最後に

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本日は、私なりの節約術10選をご紹介させていただきました。

「レベルが低いかも…」と感じた方がいたら申し訳ないのですが、好きなことをして、好きなものを食べて、かなり散財していた私でも、これらの方法を取り入れたことで 夫婦で年間400万円の貯金 に成功できました。 だからこそ、誰でも再現できる方法だと思っています。

もちろん、中には意識を変えたり、生活を少し見直す必要がある部分もあります。 ですが、続けていけば必ず結果はついてくるので、この記事がどなたかの参考になればとても嬉しいです。

このほかにも、節約術やお金に関する記事を公開していますので、ぜひあわせてチェックしていただければ幸いです。

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

この記事を書いた人
M家経理部長

50歳までに資産1億円を目指して、資産形成中の一児の母。
早期退職に向けた、我が家の家計管理を赤裸々に公開中!
我慢や根性に頼る節約は苦手なので、
「今を犠牲にしない、お得に楽しむ方法」 を中心に発信しています☆
※毎週火・金、7時更新(間に合わなかったらごめんなさい…。)

【家族構成】
夫:32歳会社員
妻:32歳会社員
子:1歳

【基本情報】
世帯年収:630万円(2025年)※妻は現在育休中
年間貯金額:430万円(2025年)
現在の総資産:約3,620万円(2025年12月末時点)
職種:経理
保有資格:日商簿記2級/ファイナンシャルプランナー3級

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